• Thursday September 24,2020

6 cara untuk menghemat uang saat makan siang di sekolah

Tagihan belanjaan sangat tinggi? Ahli diet dan ibu dari dua Cara Rosenbloom menawarkan enam cara untuk memotong biaya makan siang di sekolah.

Foto: iStockphoto

Pergi tanpa sampah

Banyak orang tua masih menggunakan tas zip-sekali pakai, kantong kertas dan botol air sekali pakai yang mereka buang setiap hari. Biaya bertambah karena Anda harus terus membeli lebih banyak. Pilihan yang lebih baik adalah membeli wadah dan botol air yang dapat digunakan kembali dan mengisi serta mencucinya setiap hari. Mungkin $ 20 untuk wadah versus $ 5 untuk tas yang Anda buang — tetapi Anda hanya membelinya sekali dan menggunakannya selama bertahun-tahun.

Gunakan bahan mentah sebagai pengganti bahan kemasan

Ilustrasi seorang ibu yang bahagia dengan anak-anaknya di sebelahnya mengemas makan siang mereka Saya mencoba menyuruh anak-anak saya untuk mengemas makan siang sekolah mereka sendiri: Buku harian Bahan baku harganya jauh lebih murah daripada barang-barang yang dikemas. Misalnya, alih-alih membeli benang keju, beli batu bata keju cheddar dan potong tongkat Anda sendiri. Alih-alih membeli cangkir yogurt, beli bak mandi 750 mililiter dan masukkan ke dalam wadah kecil Anda sendiri. Hal yang sama dapat dikatakan untuk wortel yang dipotong bayi. Mereka jauh lebih mahal daripada membeli sekantung wortel seberat dua pon yang bisa Anda kupas dan potong sendiri. Sebagai orang tua, kami selalu mempertimbangkan kenyamanan dan biaya. Jika biaya adalah masalah, maka persiapkan bahan-bahan di rumah — atau mintalah anak-anak Anda membantu !

Cobalah protein yang lebih terjangkau

Tidak cukup orangtua yang membiasakan anak-anak mereka dengan kacang, lentil dan buncis, yang harganya sangat terjangkau. Mereka juga bisa super ramah anak. Cobalah membuang beberapa buncis atau kacang merah ke dalam sedikit butir atau salad fusilli dengan mentimun dan wortel. Biayanya jauh lebih murah daripada menambahkan daging, tuna, atau keju, tetapi masih menyediakan protein yang sangat dibutuhkan.

Beli buah beku

Ketika Anda tidak mampu membeli $ 6, 99 untuk setengah cangkir blueberry, periksa lorong freezer, di mana Anda bisa mendapatkan tiga cangkir dengan harga yang sama. Di pagi hari, saya mengambil irisan buah persik atau mangga beku dari freezer dan mencairkannya dengan sedikit air hangat. Lalu saya tiriskan dan kemas. Saat makan siang, mereka sudah siap untuk makan. Kirimkan saja garpu.

Ubah ekstra makan malam Anda menjadi makan siang

Jika ada sisa dari makan malam, segera masukkan ke dalam wadah makan siang. Ini membuat pekerjaan saya lebih mudah karena ini adalah makan siang yang tidak harus saya buat, dan anak-anak senang karena itu makanan yang mereka sukai.

Rencanakan, rencanakan, rencanakan

Duduklah di akhir pekan dan rencanakan apa yang akan Anda miliki untuk makan siang dan makan malam — ini akan membantu Anda menulis daftar belanjaan yang benar-benar memenuhi kebutuhan Anda dan tidak menghasilkan makanan yang sia-sia. Coba gunakan aplikasi perencanaan makan, seperti Today's Parent Mealtime .


Artikel Menarik

Mengapa restoran mewah harus melarang anak-anak

Mengapa restoran mewah harus melarang anak-anak

Tidak ada kekurangan restoran yang melayani pelanggan ukuran pint. Jadi mengapa tidak ada tempat di mana orang dewasa dapat pergi dan menikmati makanan dan anggur mereka — tanpa rengekan? Foto: iStockphoto Selama bertahun-tahun, saya bekerja di restoran: sambungan burger yang ceroboh, pub ramah lingkungan, sarapan hangat dan bistro-bistro lilin kelas atas di mana makanan pembuka dimulai dari $ 25.

13 resep makanan kenyamanan sehat

13 resep makanan kenyamanan sehat

Tweak kecil - buat di mana Anda bisa, menyelinap di makanan vegetarian tambahan membuat makanan terasa lebih enak. 13 melihat Foto slideshow

OCD postpartum: Ketika kekhawatiran tentang bayi Anda menjadi obsesi

OCD postpartum: Ketika kekhawatiran tentang bayi Anda menjadi obsesi

Bukan hal yang aneh untuk memiliki pikiran yang mengganggu setelah melahirkan, tetapi jika Anda menunjukkan tanda-tanda OCD postpartum, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan. Foto: iStockphoto Bayi Alexis Stephenson baru berusia beberapa minggu ketika ibu pertama kali mulai memiliki gambar keluarganya mengalami kecelakaan mobil yang mengerikan

Pertanyaan anak saya yang berumur enam tahun tentang Natal membuat saya bingung

Pertanyaan anak saya yang berumur enam tahun tentang Natal membuat saya bingung

Tampaknya secara fundamental salah mengatakan bahwa ada sesuatu yang nyata dengan maksud, kemudian di ujung jalan, mengungkapkan bahwa itu semua hanya kebohongan besar, gemuk, dan ceria. Anda mungkin menemukan belanja hadiah, perencanaan makan , dan mengorganisir kumpul-kumpul keluarga bagian yang paling menegangkan dari musim liburan

Masalah kesehatan mental selama kehamilan lebih umum daripada yang Anda pikirkan

Masalah kesehatan mental selama kehamilan lebih umum daripada yang Anda pikirkan

Kehamilan tidak selalu menyenangkan: Penelitian baru menunjukkan bahwa satu dari empat wanita berjuang dengan semacam masalah kesehatan mental saat mereka hamil. Foto: iStockphoto Bagi banyak wanita, kehamilan bisa menjadi pengalaman tersendiri. Trimester pertama umumnya diselimuti kerahasiaan , maka bahkan setelah teman dan keluarga Anda tahu bahwa Anda mengharapkannya, tidak ada yang membantu kenyataan bahwa Anda mengalami perubahan hormonal, emosi, dan fisik yang utama sendirian