• Friday September 25,2020

Semua hal yang berputar di kepala seorang ibu pada saat tertentu

Kita semua pernah mendengar tentang kerja emosional pada saat ini, tetapi liburan baru-baru ini membuatnya sangat jelas betapa berat dan melelahkannya beban mental saya.

Foto: iStockPhoto

Saya jelas bukan orang pertama yang memperhatikan bahwa para ibu cenderung menjadi orang yang membawa beban mental untuk keluarga kami —bahwa sebagian besar ayah melakukan banyak hal di rumah dan bersama anak-anak, mereka sering perlu diberi tahu apa yang harus dilakukan. . Hampir setiap orang pernah mendengar "kerja emosional" pada saat ini, bukan?

Saya sudah menyadarinya untuk sementara waktu, tetapi liburan baru-baru ini - yang pertama saya miliki sejak menjadi orang tua yang memungkinkan saya untuk secara mental membongkar - menjadikannya sangat jelas betapa sangat berat dan melelahkannya beban adalah.

Ketika saya kembali ke ayunan hal-hal pasca-liburan, hanya butuh satu atau dua hari untuk segera kembali ke dalamnya. Dan itu membuat saya berpikir tentang berapa lama daftar adalah hal-hal yang kita miliki ibu-mental terpental di sekitar otak kita pada waktu tertentu. Berikut ini bahkan tidak lengkap.

1. Ibu cenderung menjadi Penjaga Jadwal. Kita tahu jam berapa anak-anak harus di sekolah, jam berapa mereka keluar, jam berapa mereka pergi ke kelas dansa, karate atau hoki. Bahkan jika pasangan Anda melakukan beberapa atau bahkan semua berlarian untuk mendapatkan anak-anak di mana mereka berada perlu pergi, Anda mungkin orang yang menyimpan informasi itu di kepala Anda dan mendelegasikan mengambil. dan mengantar.

2. Janji temu. Nuh membutuhkan imunisasi? Ibu membuat janji. Olivia sudah terlambat untuk pemeriksaan mata? Ibu membuat janji. Pemeriksaan kesehatan di sekitar? Janji. Foto keluarga? Mereka tidak terjadi kecuali ibu membuat janji. Seperti halnya binatu, tugas membuat janji secara harfiah tidak pernah berakhir.

3. Pengepakan . Merencanakan perjalanan keluarga? Persiapkan sedikit senam mental pra-liburan. Ibu paling sering membuat daftar semua hal yang dibutuhkan keluarga. Kami biasanya yang memeriksa apakah paspor seseorang telah kedaluwarsa. Dan kita sering kali adalah yang secara fisik mengepak semua koper — termasuk milik pasangan kita. Apakah kita mengendalikan orang aneh? Atau apakah kita tidak yakin itu akan dilakukan dengan baik dan tepat waktu jika kita tidak mengurusnya sendiri?

4. Liburan. Siapa yang memastikan Natal itu magis sudah cukup ? Siapa yang tinggal sampai pukul 2 pagi memindai Pinterest untuk ide-ide dekorasi telur Paskah ? Itu kita. Yang berarti berjam-jam berpikir, merencanakan, berbelanja, menulis daftar dan dekorasi untuk setiap liburan.

5. Sekolah. Kami khawatir tentang nilai anak-anak, tentang permainan sosial mereka dan tentang tingkat usaha mereka. Kami melacak kunjungan lapangan, pemesanan buku, penjualan bakes, hari gambar, hari popcorn, dan hari semangat sekolah. Jika kepala kita keluar dari permainan bahkan untuk satu menit, maka kita kehilangan batas waktu pesanan untuk hari pizza sekolah. Dan egois, itu bukan sesuatu yang ingin kita lewatkan.

6. Hewan peliharaan. Apakah makanan anjing termasuk dalam daftar belanjaan? Adakah yang mengajak anak anjing berjalan hari ini? Untuk beberapa alasan, ibu sering menjadi orang dengan pertanyaan-pertanyaan ini berenang di otak mereka.

7. Penjaga acara. Saya tampaknya bertanggung jawab atas perencanaan tanggal bermain, acara khusus dan pertemuan keluarga. Suami saya hebat dalam mempersiapkan fisik untuk semua acara yang direncanakan (membersihkan, memasak, mengantar anak-anak ke sana-sini) jadi saya tahu saya beruntung. Tetapi beban mental masih jatuh pada saya.

8. Pakaian. Tujuh tahun tumbuh dua inci selama liburan? Laci-laci dipenuhi dengan pakaian yang tidak pas lagi? Saya terus mengevaluasi ulang dan melacak apa yang perlu diganti dan apa yang dapat kami lakukan. Itu bisa sedikit luar biasa. Oh, dan saya tidak bisa lupa bahwa sepatu bot mereka dari tahun lalu bocor atau tali sepatu salju rusak. Saya harus mental di atas semuanya.

9. Tebakan kedua. Haruskah kita meninggalkan toko kelontong selama ulah ? Haruskah saya memperkenalkan wortel yang dihaluskan sebelum sereal beras ? Haruskah saya membiarkan anak saya yang berumur empat tahun menonton pertunjukan Netflix baru yang diperingkat untuk anak-anak usia 7+? Ada ribuan hal yang kami tebak pada saat tertentu. Dan dalam semua kemungkinan, kami membuat keputusan yang tepat, tetapi pertanyaannya masih menempati banyak ruang.

10. Kekhawatiran. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi ketika saya menjadi seorang ibu, saya berubah menjadi lebih khawatir. Saya khawatir tentang keselamatan anak-anak saya, kesehatan mereka, tonggak sejarah mereka, perkembangan mereka secara keseluruhan, tidur mereka, makan mereka, waktu layar mereka. Semuanya, cukup banyak. Saya bersyukur bahwa kekhawatiran saya hanyalah kekhawatiran biasa, tetapi masih bisa melelahkan.

Selalu ada begitu banyak hal di benak kita sebagai ibu. Butuh satu minggu libur dari sebagian besar tanggung jawab mental saya untuk menyadari betapa sibuknya otak saya merasakan sisa waktu. Bahkan hal-hal sederhana dapat mengambil ruang mental dalam otak yang sudah penuh sesak. Tidak heran banyak ibu terkadang kesulitan mengingat informasi! Mungkin "Otak Mommy" sebenarnya hanya otak kita yang kehabisan ruang dengan semua hal yang terjadi di sana.

Saya akan mengerjakan ini, meskipun. Rencana saya adalah menulis lebih banyak barang sehingga membutuhkan lebih sedikit ruang di otak saya; mendelegasikan lebih banyak kepada anak-anak saya, yang semakin cakap setiap tahun; berbagi lebih banyak beban mental dengan pasangan saya; dan membawa keadaan mental saya lebih dekat ke apa itu minggu saya berlibur. Atau setidaknya sebanyak yang saya bisa. Kalau tidak, aku akan kehabisan tenaga. Lalu siapa yang akan membawa beban?


Artikel Menarik

Cara menangani naksir pertama anak Anda

Cara menangani naksir pertama anak Anda

Berurusan dengan cinta anak anjing, ciuman pertama dan pertanyaan tentang pacar atau pacar? Ini bantuannya. Foto: iStockphoto Suatu malam musim semi lalu, ketika saya sedang menyelimuti putri saya yang berusia tujuh tahun di waktu tidur, dia mulai bercerita tentang seorang anak lelaki di kelasnya yang menyukainya

Kerajinan: Membuat layang-layang

Kerajinan: Membuat layang-layang

Ambil penerbangan dengan kerajinan keren ini yang bisa Anda buat dengan anak-anak Anda. 6 melihat Foto slideshow

Para ibu selebritis mengakui hal-hal paling buruk yang pernah dilakukan anak-anak mereka

Para ibu selebritis mengakui hal-hal paling buruk yang pernah dilakukan anak-anak mereka

Di antara kotoran, kotoran dan booger, anak-anak bisa sangat menjijikkan. (Untung mereka imut!) Tonton hidangan selebritis tentang hal-hal terburuk yang dilakukan anak-anak mereka. Foto: TheEllenShow melalui YouTube Mari kita hadapi itu: Anak-anak kotor. Ini adalah hal yang baik kita mencintai mereka tanpa syarat karena, jujur, mengetahui si kecilmu entah bagaimana telah mendapatkan kotoran mereka sendiri dan dinding kamar mandi (dan anjing

6 cara untuk mempermudah persalinan dan pengiriman Anda (ya, mungkin)

6 cara untuk mempermudah persalinan dan pengiriman Anda (ya, mungkin)

Kami tidak akan berbohong: Memberi kelahiran menyakitkan — banyak. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum kontraksi mulai membuat persalinan dan persalinan Anda sedikit lebih lancar. Foto: Stocksy Ketika Whitney Hilts mengandung anak pertamanya empat tahun lalu, dia mempersenjatai diri dengan informasi, apa pun yang mungkin membuatnya bersalin dan melahirkan semudah mungkin.

Cara membantu bayi Anda yang sakit bernafas lebih mudah di malam hari

Cara membantu bayi Anda yang sakit bernafas lebih mudah di malam hari

Khawatir tentang menempatkan bayi Anda ke tempat tidur ketika dia sudah kenyang? Dokter anak Dina Kulik menyarankan cara membantu bayi bernafas lebih baik saat pilek. Foto: iStockphoto Bayi saya masuk angin, dan saya takut menidurkannya ketika dia sudah kenyang. Bagaimana saya bisa memastikan dia bisa bernapas di malam hari

Lisa berkata: Mengapa aku baik-baik saja karena gadis-gadis lebih suka Ayah - untuk saat ini

Lisa berkata: Mengapa aku baik-baik saja karena gadis-gadis lebih suka Ayah - untuk saat ini

Sepertinya Peter pahlawan di rumah tangga van de Geyn belakangan ini. Tiga sorakan untuk Ayah! Addy dan Peter nongkrong di Air Terjun Niagara. Saya tidak yakin ada apa dengan anak-anak saya. Sepertinya mereka entah bagaimana dengan mudah melupakan bahwa mereka hidup di dalam diriku selama sembilan bulan masing-masing; bahwa mereka membuat saya bertambah 140 kilogram selama setiap kehamilan (tidak membiarkan mereka melupakannya dalam waktu dekat); bahwa akulah yang berbaring di malam hari mendengarkan mereka bernapas; bahwa akulah yang sakit ketika mereka batuk dan hidung kecil mereka berlari; b