• Friday September 25,2020

Menyusui adalah tujuan menyusui

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menyusui bayi sambil berbaring di posisi berbaring miring dan kiat langkah demi langkah tentang cara melakukannya.

Foto: iStockphoto

Menyusui dengan posisi berbaring sering disebut-sebut sebagai tanah yang dijanjikan untuk posisi menyusui, tetapi itu bukan yang termudah bagi beberapa ibu baru. Namun, ada baiknya dicoba, karena dapat membantu membuat menyusui lebih nyaman bagi Anda dan bayi Anda.

Ingin tahu bagaimana cara memperbaikinya? Beberapa konsultan laktasi yang telah membantu banyak orang tua menguasai posisi ini membagikan tips terbaik mereka.

Untuk apa posisi berbaring miring?

Tanyakan siapa saja yang telah menguasai menyusui dengan berbaring dan mereka akan mengatakan manfaat terbesar adalah membantu ibu-ibu baru yang kurang tidur mendapatkan lebih banyak istirahat dengan berbaring untuk menyusui bayi mereka. "Ini benar-benar santai, " kata Dallas Parsons, konsultan laktasi bersertifikasi papan internasional yang berbasis di South Surrey, BC. Tidur Anda juga kurang mengganggu jika Anda bisa menarik bayi ke tempat tidur daripada duduk untuk merawat mereka.

Tetapi selain membantu orang tua merasa lebih tenang (bukan prestasi kecil!), Menyusui dengan berbaring dapat bermanfaat jika perineum Anda rusak selama kelahiran bayi Anda, karena duduk di tulang sitz hingga perawat dapat terasa menyakitkan, kata Taya Griffin, dewan internasional Konsultan laktasi bersertifikat yang berbasis di Toronto. Ada beberapa keadaan postnatal lain yang dapat berguna untuk posisi ini. Griffin menjelaskan bahwa salah satu kliennya tidak dapat duduk tanpa muntah karena sakit kepala epidural, sementara yang lain mengalami depresi pascapersalinan dan tetap di tempat tidur. Dalam kedua kasus, posisi berbaring miring adalah penyelamat.

Selain menjadi anugerah bagi orang tua, berbaring di samping dapat membantu beberapa bayi menyusu dengan lebih baik. “Jika bayi mengalami banyak trauma kelahiran, memiliki tortikolis atau masalah leher lainnya atau telah menjalani forsep atau persalinan vakum, mereka sering mendapat manfaat ketika ibu mereka menghabiskan waktu untuk belajar cara menyusui dengan berbaring karena tidak ada tekanan yang diletakkan di mana pun pada tengkorak atau leher bayi, ”jelas Griffin. "Begitu bayinya terkunci, mereka mungkin sebenarnya lebih bahagia dan lebih santai dan membuka mulut mereka lebih lebar karena mereka hanya berbaring miring."

Jika bayi merasa frustrasi dengan aliran ASI, menyusui dengan berbaring dapat membantu dalam situasi ini juga. "Saya akan sering mencoba posisi berbaring miring jika bayi rewel karena kadang-kadang ibu dan bayi lebih rileks dan ASI mengalir lebih baik, " kata Griffin. Jika konsultan laktasi telah menentukan bahwa yang terjadi adalah kebalikannya, di mana Anda memiliki banyak susu, posisi berbaring juga dapat membantu - Anda dapat berbaring di atas handuk di tempat tidur dan susu apa pun yang menetes keluar dari mulut bayi Anda mendarat di handuk, bukan perut Anda, karena mungkin jika Anda duduk, kata Griffin.

Cara menyusui berbaring

Berikut cara Griffin dan Parsons menyarankan agar Anda menyusui sambil berbaring. Anda mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda dan bayi Anda .

1. Pastikan tidak ada selimut atau selimut di dekat bayi di tempat tidur dan sprei ketat di atas kasur yang kencang.

2. Tempatkan bayi Anda di tempat tidur di punggungnya.

3. Berbaringlah miring di samping bayi Anda.

4. Tempatkan bantal di belakang punggung Anda agar sedikit bersandar. “Ini akan sedikit mengangkat puting dan payudara Anda dari tempat tidur sehingga bayi Anda bisa mendapatkan banyak areola di mulutnya, ” jelas Griffin. “Ini, tentu saja, akan tergantung pada ukuran payudara. Jika payudara lebih kecil, Anda mungkin tidak perlu membungkuk. Jika payudara lebih besar, Anda mungkin harus sedikit lebih condong ke belakang. "

5. Periksa posisi kaki Anda. Beberapa bayi cukup kuat dan akan mendorong kaki mereka ke atas kaki Anda, yang dapat mempengaruhi kait mereka . Untuk menghindari hal ini, jaga agar kaki Anda lurus dan sejajar dengan pinggul Anda daripada meringkuk tubuh Anda di sekitar bayi, saran Griffin.

6. Tempatkan bantal di antara lutut untuk menetralisir tulang belakang dan membuatnya lebih nyaman, kata Griffin, dan letakkan bantal di bawah kepala Anda.

Ibu menyusui bayinya sambil berbaring di tempat tidur Apakah 'breastsleeping' terbaik? 7. Setelah Anda siap, letakkan bayi Anda di sisi mereka sehingga Anda dan bayi Anda menghadap perut ke perut. Hidung bayi Anda harus dilapisi dengan puting payudara bawah Anda untuk mendorong mereka untuk melihat ke atas dan membuka mulut mereka lebar-lebar.

8. Bawa bayi Anda ke payudara dalam-dalam (sama seperti yang Anda lakukan dengan gerendel biasa), dengan tangan teratas di belakang tulang belikat, dan tarik ke dalam ketika mulut terbuka. "Beberapa ibu harus benar-benar bersandar pada siku mereka dan menopang payudara mereka sementara bayi mereka menyusu, " kata Griffin.

9. Gulung selimut penerima dan letakkan di samping tulang belakang bayi Anda. Ini akan membantu menjaga mereka menopang dan membiarkan mereka menempel ke payudara dalam tanpa tangan Anda di belakang, kata Griffin. Ini juga membebaskan tangan atas Anda untuk melakukan kompresi payudara, tambah Parsons, yang dapat mempercepat proses menyusui ketika Anda meningkatkan aliran dengan meremas payudara Anda dengan lembut.

10. Bergantung pada rutinitas Anda, Anda mungkin perlu beralih sisi. Beberapa ibu dapat membungkuk ke arah bayi mereka dan menawarkan payudara bagian atas, yang berarti Anda tidak perlu membalikkan bayi Anda. Tetapi jika itu tidak berhasil untuk Anda, berbaring telentang, letakkan bayi Anda di dada, posisikan ulang diri Anda, dan susui mereka di sisi yang berlawanan. Parsons mengatakan bahwa penting untuk tidak terus-menerus mengabaikan pihak lain karena itu bisa berakhir tersumbat atau tidak nyaman.

Apakah aman untuk tertidur saat menyusui berbaring?

Baik Badan Kesehatan Masyarakat Kanada dan Masyarakat Pediatrik Kanada (CPS) mengatakan bahwa berbagi tempat tidur tidak dianjurkan. CPS mencantumkan beberapa faktor risiko untuk bayi yang tidur di tempat tidur dewasa, termasuk risiko lebih tinggi sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), jatuh, mati lemas, dan kepanasan. Meskipun demikian, banyak orang yang akhirnya tidur dengan bayi mereka, baik sengaja atau tidak.

Jika Anda menyusui dengan posisi berbaring miring, sebaiknya buat lingkungan tidur yang paling aman jika Anda tertidur, saran Parsons. "Lebih baik mengatur tempat tidur Anda dengan aman untuk hal-hal tersebut, " ia menjelaskan. La Leche League telah mengembangkan seperangkat pedoman untuk berbagi tempat tidur yang lebih aman yang disebut The Safe Sleep Seven . Mereka mengatakan bahwa mereka yang berbagi tempat tidur harus bukan perokok dan sadar.

Sementara menyusui telah ditemukan untuk mengurangi risiko SIDS, penelitian telah menemukan bahwa ketika bayi terutama disusui, ibu menyusui cenderung memposisikan dirinya dengan cara yang melindungi bayi dari mati lemas yang tidak disengaja (baik dari orang tua atau selimut). Selain itu, bayi cenderung mengambil posisi dekat payudara, aman dari bantal dan kemungkinan bahaya lainnya. Bayi juga harus sehat dan cukup bulan, tidur telentang dan berpakaian ringan ( tidak dibungkus ). Permukaan tidur juga harus aman, yang berarti kasur yang cukup kuat bebas bantal tambahan, mainan, dan selimut tebal; tidak ada senar atau tali yang menggantung di dekatnya; setiap retakan (misalnya, antara kepala tempat tidur atau dinding dan kasur) dikemas dengan selimut atau handuk yang digulung; dan, jika Anda menutupi bayi, alas tidur yang ringan dan jauh dari kepala bayi Anda.

Bisakah Anda memberi makan bayi yang baru lahir berbaring?

Ya kamu bisa! Namun, baik Griffin dan Parsons mengatakan bahwa itu perlu latihan, sehingga orang tua yang tidak percaya diri dalam menyusui dapat diintimidasi oleh posisi ini. Griffin menambahkan bahwa itu ide yang bagus untuk mengetahui kait yang baik sebelumnya karena mengunci sambil berbaring sedikit lebih sulit, dan dia telah melihat klien yang telah merusak puting mereka dari melakukan menyusui dengan cara berbaring tanpa mendapatkan yang beres terlebih dahulu. Tapi itu tidak berarti Anda tidak boleh mencoba-Anda hanya mungkin memerlukan bantuan jika itu tidak berhasil pertama kali. "Anda perlu memastikan bahwa bayi berbaris dengan benar dan menempel dengan dalam, " kata Parsons. FJika sakit, coba sesuaikan. Jika Anda tidak dapat melakukannya dengan benar, Anda mungkin ingin membuangnya untuk saat ini dan kembali ke sana.

Griffin, yang tidak mampu menguasai posisi ini sampai anak sulungnya berusia dua bulan, terbiasa mengaitkan putri bungsunya dalam posisi bersila sambil duduk di tepi tempat tidur dan kemudian perlahan-lahan melangkah turun. "Aku punya bantal yang siap dan pegang erat-erat, " dia menjelaskan. "Lalu, ketika aku hampir berbaring, aku akan melepaskan gelandangannya dan jatuh ke tempat tidur." Dia kemudian akan meletakkan selimut penerima yang digulung di sepanjang punggung bayinya untuk jaga dia dalam posisi. "Sepuluh dari 10 kali, aku akan benar-benar mendapatkan kait yang sangat bagus, " katanya.

Cara mendapatkan bantuan dengan posisi berbaring miring

Ada banyak sumber daya, baik online maupun offline, untuk membantu Anda menyusui dengan berbaring. Parsons, yang hanya mulai menggunakannya secara teratur dengan bayi ketiganya, mengatakan perlu mencari bantuan dan mencoba mencari tahu . "Sungguh luar biasa bisa berbaring untuk memberi makan bayi Anda, " ia menjelaskan. FJika Anda kesulitan, cari video YouTube yang berfungsi atau pergilah ke pertemuan La Leche League dan mintalah seseorang untuk menunjukkan cara melakukannya. Ini benar-benar salah satu hal terbaik tentang menyusui, ”katanya sambil tertawa. Jika Anda mampu membelinya, berinvestasi dalam konsultan laktasi yang akan datang ke rumah Anda untuk mengajari Anda juga merupakan ide bagus. “Memiliki seseorang yang datang ke rumah Anda, dengan bantal dan tempat tidur Anda, dapat sangat membantu, ” kata Griffin.


Artikel Menarik

20 rahasia guru TK

20 rahasia guru TK

Tidak ada yang tahu kelompok umur ini lebih baik daripada guru TK. Kami berbicara dengan yang terbaik di negara itu untuk mengetahui taktik dan strategi paling efektif yang mereka gunakan untuk mengelola perilaku anak-anak. Foto: Erik Putz, ilustrasi: Jamie Piper Kenapa mereka mendengarkan Anda dan bukan saya

7 obat rumahan untuk pilek anak-anak yang benar-benar berfungsi

7 obat rumahan untuk pilek anak-anak yang benar-benar berfungsi

Obat batuk dan pilek tidak dianjurkan untuk anak-anak, tetapi ada banyak obat rumahan yang aman untuk dicoba. Foto: iStock Ketika anak Anda sakit batuk atau pilek, Anda hanya ingin membuatnya merasa lebih baik. Untuk membantu meringankan gejalanya, cari berbagai pengobatan rumahan daripada obat-obatan batuk dan pilek serba guna

Tantangan ibu tinggal di rumah yang sebenarnya?  Mengakui tidak ada tantangan

Tantangan ibu tinggal di rumah yang sebenarnya? Mengakui tidak ada tantangan

Kita harus pergi dari pertempuran ibu yang lelah (dan ofensif!) Vs. tinggal di rumah. Jen dan keluarganya. Foto: Danny Sheppard Jika saya benar-benar jujur, keputusan keluarga saya untuk menjadi ibu yang tinggal di rumah adalah keputusan yang tidak banyak kami pikirkan. Itu terjadi saat makan malam di sebuah restoran rantai pada suatu malam, dan suami saya dan saya mendaftarkan pro dan kontra pada selembar taplak meja kertas cokelat (di krayon, tidak kurang)

Babyproofing: Haruskah Anda melakukannya?

Babyproofing: Haruskah Anda melakukannya?

Apakah babyproofing rumah Anda diperlukan seperti polisi pengasuhan anak membuatnya? Foto: iStockphoto Meskipun penting untuk menjauhkan bahaya rumah tangga dari jangkauan bayi - terutama ketika dia meletakkan segala sesuatu di mulutnya atau menjadi yang baru bergerak - juga mudah terbawa dengan babyproofing

Apakah teh daun raspberry menginduksi persalinan?

Apakah teh daun raspberry menginduksi persalinan?

Kami bertanya kepada para ahli tentang klaim bahwa teh daun raspberry, obat herbal yang populer, dapat membantu mempersiapkan wanita untuk kelahiran yang lebih mudah — dan bahkan memulai persalinan. Foto: Foto iStock Selama berabad-abad, wanita hamil telah menyesap teh yang terbuat dari daun tanaman raspberry sebagai persiapan untuk kelahiran dan persalinan yang lebih cepat, lebih mudah , dan calon ibu saat ini mengikuti tradisi itu.