• Saturday September 19,2020

Semua yang perlu Anda ketahui tentang penyimpanan ASI

Seperti menyusui, menyimpan ASI bisa sedikit rumit. Dari membekukannya sampai berapa lama ia bisa duduk, inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang penyimpanan ASI.

Foto: iStockphoto

Tidak ada alasan untuk menangisi susu yang tumpah, tetapi ada banyak alasan untuk menangisi ASI yang tidak disimpan dengan benar. Anda tidak hanya bekerja keras untuk memompa emas cair itu tetapi susu asam juga bisa membuat bayi Anda sakit. Berikut adalah dasar-dasarnya dalam hal menyimpan ASI dengan aman.

Berapa lama ASI bisa duduk pada suhu kamar?

Aturan praktisnya adalah ASI yang tidak disentuh aman untuk bayi Anda jika sudah berada di suhu kamar selama empat jam atau kurang, saran Deborah Campbell, seorang neonatologis di The Children's Hospital di Montefiore di Bronx, New York. Jika sudah lebih dari empat jam, Anda harus membuangnya (maaf!). Jika Anda tahu Anda tidak akan menggunakan ASI selama waktu itu dan bayi Anda belum menghirupnya, masukkan saja ke dalam lemari es.

Berapa lama ASI bisa tinggal di lemari es?

Menurut American Academy of Pediatrics, setelah Anda memasukkan ASI ke dalam lemari es, ASI dapat tinggal di sana hingga delapan hari. Namun, sebaiknya menggunakan susu dalam empat hari pertama karena saat itulah lemaknya, aktivitas enzim pencernaan dan manfaat anti-infeksi mencapai puncaknya, kata Campbell. Untuk menjaga susu tetap dingin, pastikan untuk menyimpannya di rak paling bawah di belakang kulkas, bukan di pintu.

Menyusui bayi dari payudara ibu 10 manfaat keren untuk ASI yang mungkin belum Anda ketahui

Berapa lama ASI akan disimpan dalam pendingin berinsulasi?

Jika Anda menabrak jalan dan perlu membawa botol atau kantong ASI, Anda dapat mengemasnya dalam pendingin berisolasi dengan kompres es dan itu harus aman hingga 24 jam.

Berapa lama ASI disimpan dalam freezer?

Jika Anda tidak berencana menggunakan susu dalam waktu empat hari yang terbaik di lemari es, Anda harus membekukannya dalam waktu 24 jam setelah pemompaan. Air susu ibu baik untuk sembilan bulan bila disimpan dalam freezer yang melekat pada kulkas. Seperti halnya menyimpannya di lemari es, susu harus disimpan di belakang freezer. Jika Anda memiliki freezer dalam atau freezer dada, Anda dapat membekukan susu hingga satu tahun.

Bagaimana cara membekukan ASI?

Tas freezer ASI adalah pilihan penyimpanan terbaik Anda. Pilih dua atau empat ons tas penyimpanan dan tinggalkan sedikit ruang di bagian atas tas karena susu akan mengembang ketika membeku. Pastikan untuk menuliskan tanggal yang dipompa pada tas sehingga Anda akan tahu kapan harus membuangnya. Jangan gunakan pelapis botol sekali pakai atau jenis kantong plastik lainnya. Jika Anda takut kantungnya robek, Anda bisa memasukkannya ke dalam wadah plastik dengan penutup. Anda harus menghindari wadah yang dibuat dengan bisphenol A atau S, tetapi Anda dapat membekukan ASI dalam gelas atau wadah plastik bebas BPA. Cuci semua botol dengan air sabun panas sebelumnya (atau di mesin cuci piring) dan keringkan dengan baik. Jangan gunakan disinfektan kimia.

Bagaimana cara saya mencairkan ASI dengan aman?

Ada beberapa cara untuk mencairkan ASI Anda.
-Taruh di kulkas semalaman untuk mencair.
-Jalankan botol di bawah air hangat.
-Taruh botol dalam wadah berisi air hangat.
-Gunakan penghangat botol tanpa air.
Apapun metode yang Anda pilih, ingatlah bahwa pencairan yang lebih lambat berarti lebih sedikit kehilangan lemak. Ketika Anda mencairkan ASI terlalu cepat, itu menyebabkan kehilangan antibodi. Apa pun yang Anda lakukan, jangan mencairkan ASI Anda dalam oven microwave karena dapat mencairkan ASI secara tidak merata dan berpotensi membakar bayi Anda!

Mengapa ASI yang dicairkan berbau dan terlihat berbeda dari ASI segar?

Itu normal. Ini terjadi ketika wanita menghasilkan ASI yang tinggi dalam enzim yang disebut lipase . Meskipun enzim ini membantu mencerna kandungan lemak dalam ASI, ia juga dapat memengaruhi bau dan rasa susu segar dan beku (biasanya membuatnya berbau dan terasa seperti logam atau sabun). Wanita sering tidak menyadari bahwa ASI mereka mengandung banyak lipase sampai mereka membekukannya karena perubahan pada susu membutuhkan beberapa jam — atau bahkan sehari — untuk efek, sehingga Anda mungkin tidak akan melihat perubahan dengan susu segar. Jika Anda khawatir bayi Anda tidak mau minum ASI, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui proses untuk membantu menetralkan enzim dan mengurangi baunya.

Bagaimana saya tahu jika ASI saya memburuk?

Secara umum, Anda akan tahu bahwa ASI Anda telah memburuk jika baunya tengik atau asam. Anda mungkin memperhatikan bahwa ASI Anda akan berpisah secara alami setelah Anda memompa, dengan lemak naik ke atas. "Ketika susu masih bagus, ia bercampur kembali dengan mudah dengan putaran botol yang lembut, " kata Campbell. Jika ASI Anda tidak melakukan ini atau ada potongan mengapung di dalamnya, buang susu, tambah Campbell.

Bagaimana cara menghangatkan sebotol ASI dengan aman?

Pemanasan ASI yang telah dicairkan sebaiknya dilakukan dalam air hangat (biasanya 40 C / 104 F) selama sekitar 20 menit. Beberapa bayi lebih suka pendingin ASI mereka, sementara yang lain menyukainya sepenuhnya hangat. Ketika Anda mengetahui preferensi bayi Anda, Anda dapat menyesuaikan waktu pemanasan Anda. Seperti halnya mencair, jangan pernah menggunakan oven microwave untuk menghangatkan ASI karena dapat memanaskan ASI secara tidak merata dan melepuh si kecil.

Bisakah saya memanaskan ulang sebotol ASI?

Kita semua tahu betapa berharganya ASI, dan pikiran membuang-buang setetes pun membuat kita merasa ngeri. Tetapi begitu seorang bayi mulai minum sebotol susu, beberapa kontaminasi bakteri terjadi dalam ASI dari mulut bayi, kata Campbell. Ini berarti Anda tidak boleh memanaskan susu. Botol yang diminum bayi Anda hanya baik untuk sekitar satu jam, kata Campbell. Dia merekomendasikan menyimpan susu dalam botol yang lebih kecil sehingga bayi Anda menggunakan porsi penuh pada setiap menyusui dan Anda tidak perlu khawatir membuang susu emas Anda yang berharga.


Artikel Menarik

Cara menyewa pengasuh

Cara menyewa pengasuh

Jika kebutuhan penitipan anak Anda bukan sembilan sampai lima atau Anda memiliki lebih dari satu anak, seorang pengasuh (tinggal atau tinggal) mungkin masuk akal untuk keluarga Anda. Foto: iStock Nenek tercinta kami tiba dengan cara yang sama seperti ibu peri: tiba-tiba, di halaman depan kami, menampar saat aku membutuhkan

13 mainan ikonik dari tahun 70-an

13 mainan ikonik dari tahun 70-an

Dari batu kesayangan hingga pegulat yang kebanyakan telanjang berisi sirup, berapa banyak mainan klasik tahun 70-an yang Anda miliki? 13 melihat Foto slideshow

9 pertanda Anda salah satu dari orang tua yang tak tertahankan

9 pertanda Anda salah satu dari orang tua yang tak tertahankan

Cinta yang luar biasa dan membutakan yang kita miliki untuk anak-anak kita? Itu bisa membuat kita melakukan hal-hal aneh. Inilah cara untuk mengetahui apakah itu mengubah Anda menjadi orangtua yang tidak tertahankan. Foto: iStock Selamat: Anda telah mengambil langkah pertama yang penting! Anda membaca berita utama dan Anda di sini, bertanya-tanya apakah Anda telah melanggar salah satu aturan utama tentang menjadi orang tua

Apa h * ll adalah petir selangkangan?

Apa h * ll adalah petir selangkangan?

Sentakan rasa sakit yang tiba-tiba di sana selama kehamilan mungkin mengejutkan calon ibu, tetapi itu tidak perlu memprihatinkan. Ini semua yang perlu Anda ketahui tentang "selangkangan petir." Foto: Stocksy United "Ini benar-benar terasa seperti tenaga listrik yang menembus selangkangan saya, dan itu bisa menyerang kapan saja, " kata Willa Tremblay * tentang pengalamannya dengan nyeri saraf area panggul selama kehamilan pertamanya

Game 6 putaran yang akan disukai bayi Anda

Game 6 putaran yang akan disukai bayi Anda

Bayi Anda akan menghabiskan berbulan-bulan duduk di pangkuan Anda. Bagaimana Anda memanfaatkannya di sana? Bermain! Foto: iStockphoto Ini mungkin terdengar sederhana atau jelas, tetapi mempelajari beberapa sajak kecil dan lagu-lagu bagus untuk Anda berdua - dan bukan hanya sebagai sarana menjaga bayi puas di ruang tunggu atau bus transit

Tanyakan kepada Dr. Dina: Haruskah Anda menghabiskan seluruh botol antibiotik?

Tanyakan kepada Dr. Dina: Haruskah Anda menghabiskan seluruh botol antibiotik?

Apakah lebih baik menghabiskan botol antibiotik atau mengikuti kursus 10 hari yang ditentukan? Dokter anak Dina Kulik memiliki jawabannya. Foto: iStock Haruskah kita menghabiskan seluruh botol antibiotik atau mengikuti kursus 10 hari yang ditentukan? Jika anak Anda telah diperiksa oleh dokter dan dianggap memiliki infeksi bakteri yang layak mendapatkan antibiotik , Anda harus menyelesaikan kursus yang ditentukan