• Wednesday September 23,2020

Kiat untuk membantu Anda bersiap untuk menyusui

Menyusui tidak selalu mudah, tetapi persiapan sebelum kelahiran dapat membantu.

Dua puluh tahun yang lalu, wanita hamil diberitahu untuk “menguatkan” puting mereka untuk mencegah rasa sakit ketika mereka mulai menyusui. Penelitian menunjukkan bahwa itu sebenarnya tidak membantu — jadi tidak perlu lagi menggosok dada Anda dengan handuk kasar.

Ibu baru Rachel Palmer dari Barrie, Ont., Mengatakan saran yang lebih baik adalah untuk mendapatkan info menyusui yang baik sebelum Anda melahirkan. "Saya berharap saya tahu lebih banyak tentang apa yang normal dan kapan saya harus mencari bantuan, " katanya. "Aku merasakan sakit tetapi tidak ingin mengeluh." Pendekatan Palmer yang suka dan suka menanggung sering terjadi pada ibu baru — tetapi jarang diperlukan. Inilah yang perlu Anda ketahui untuk mempersiapkan menyusui selama kehamilan.

Baca lebih lanjut: Minggu-minggu pertama bersama bayi Anda>

Pelajari tentang prosesnya: Leah Mae Johnston dari Whitby, Ont., Menonton video di situs web Dr. Jack Newman ketika dia hamil, dan mengamati teman-teman menyusui, sehingga dia tahu seperti apa gerendel yang bagus. Konsultan laktasi di Halifax, Cassie Kent, mengatakan bahwa menyusui dini mungkin berjalan lebih lancar jika Anda berada dalam posisi yang nyaman dan setengah bersandar dan meringkuk bayi di dada Anda, membiarkannya menyusu sendiri, dengan dukungan. "Melakukan hal ini lebih awal dan sering membantu bayi mendapatkan kancing yang bagus dan produksi ASI yang prima, " katanya. Konsultan laktasi Sue Arsenault dari Elmfield, NS, menambahkan bahwa sangat berguna untuk membaca proses menyusui, termasuk bagaimana mengenali dan mengelola pembengkakan yang sering terjadi sekitar hari ketiga atau keempat ketika ASI Anda “masuk.”

Kenali Tubuh Anda: Beberapa faktor fisik atau medis mungkin menyebabkan tantangan menyusui, jadi ada baiknya membahasnya dengan seorang ahli terlebih dahulu. Kent menyebutkan operasi payudara sebelumnya, ketidakseimbangan hormon atau Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), kesulitan untuk mendapatkan atau tetap hamil, kurangnya pertumbuhan payudara selama kehamilan, pertumbuhan payudara yang terlambat atau tidak merata selama masa pubertas, memiliki ukuran payudara yang sangat berbeda atau memiliki banyak jarak, atau memiliki diabetes atau masalah tiroid. "Tidak satu pun dari ini berarti seorang wanita tidak bisa menyusui, tetapi mendiskusikan masalah apa pun dengan seorang ahli sebelum lahir dapat membantu Anda mengembangkan rencana." Tanyakan tentang belajar untuk mengekspresikan kolostrum dengan tangan saat Anda masih hamil sehingga Anda dapat menyimpan beberapa jika Bayi membutuhkan suplementasi.


Artikel Menarik

Daftar periksa kotak P3K

Daftar periksa kotak P3K

Apakah Anda siap untuk kecelakaan tengah malam atau ketakutan setelah sekolah? Inilah yang Anda butuhkan untuk membangun kotak P3K utama. Foto oleh Roberto Caruso Nomor telepon darurat Simpan daftar nomor telepon darurat yang ditempel di tutup kotak P3K Anda. Sertakan info kontak untuk pusat kendali racun lokal Anda (periksa safekid

Mengapa ibu bersalah adalah kebohongan terbesar dari semua

Mengapa ibu bersalah adalah kebohongan terbesar dari semua

Jika semua ibu merasa bersalah — dan penelitian menunjukkan bahwa kita semua melakukannya — maka tidak ada ibu yang lebih baik untuk membandingkan diri kita. Ternyata kesalahan ibu itu palsu. Foto: iStockphoto Ketika saya berusia sembilan tahun, saya suka pulang dari sekolah , menyalakan televisi dan menonton Pengadilan Rakyat . Se

Anak saya adalah seorang yang tertutup - dan saya menyukainya!

Anak saya adalah seorang yang tertutup - dan saya menyukainya!

Susan Goldberg menyadari putra sulungnya adalah seorang introvert - dan dia tidak keberatan sedikit pun. Foto: iStockphoto Thunder Bay, Ont. penulis Susan Goldberg adalah seorang Torontonian yang ditransplantasikan dan satu dari dua ibu ke dua anak laki-laki. Ikuti terus saat dia membagikan pengalaman keluarganya

7 hal yang perlu diketahui orang tua tentang campak

7 hal yang perlu diketahui orang tua tentang campak

Dengan wabah campak di Amerika Utara, berikut adalah fakta-fakta tentang virus, vaksin MMR dan kekebalan kawanan. Foto: CDC 1. Campak menyebar seperti api “Campak adalah salah satu virus paling menular yang kita tahu, ” kata Dr. Vinita Dubey, associate officer kesehatan untuk Toronto Public Health. Me

Cara membersihkan gigi pertama bayi

Cara membersihkan gigi pertama bayi

Bayi Anda baru saja mendapatkan gigi pertamanya! Sekarang bagaimana Anda membersihkannya? Dan apakah Anda menggunakan pasta gigi? Dokter Anak Dr. Dina Kulik memiliki jawabannya. Bayi saya baru saja mendapatkan dua gigi pertamanya. Bagaimana saya harus membersihkannya? Apa yang perlu Anda ketahui tentang geraham pertama anak Anda Setelah bayi Anda memiliki gigi, saya sarankan menyeka atau menyikatnya dua kali sehari dengan kain atau sikat gigi bayi

Hamil?  10 tips agar tetap dingin di musim panas

Hamil? 10 tips agar tetap dingin di musim panas

Menjadi hamil selama musim panas, yah, panas. Pembaca kami telah menawarkan tips terbaik untuk mengalahkan panas. Saya tidak punya a / c di rumah, tapi saya di tempat kerja, jadi saya menunggu sampai tiga hari sebelum tanggal jatuh tempo saya untuk memulai cuti mat saya. Di rumah, saya menggunakan beberapa penggemar dan bersyukur kepada Tuhan itu lebih dingin daripada musim panas rata-rata