• Saturday September 19,2020

Kapan aman mengumumkan kehamilan Anda?

Selamat, Anda hamil! Sekarang jangan katakan apa pun. Tampaknya tidak adil, bukan? Ada banyak faktor yang berbeda untuk dipertimbangkan sebelum Anda memutuskan kapan harus berbagi berita bahagia Anda dengan dunia.

Foto: iStock

Hal pertama yang pertama: Sebenarnya tidak ada waktu yang salah untuk mengumumkan bahwa Anda hamil.

"Pasien bertanya kepada saya sepanjang waktu, " Kapan aman untuk memberi tahu semua orang yang kami harapkan? "Kata Heather Bartos, seorang OB-GYN di Cross Roads, Texas. Dan aku selalu memberi tahu mereka hal yang sama: Gunakan kebijaksanaanmu. Keputusan sepenuhnya terserah Anda.

Ini juga bisa menjadi peluncuran lambat, jika Anda mau. "Mengumumkan kehamilanmu kepada satu orang - atau satu kelompok orang - tidak berarti kamu harus memberi tahu semua orang sekaligus, " kata Bartos. Bos Anda tidak perlu tahu pada saat yang sama dengan ibu Anda atau sahabat Anda. (Pastikan pemegang berita Anda dapat menyimpannya.)

Ambil saya, misalnya: Sementara saya menunggu sampai saya berusia sekitar 13 minggu untuk memberi tahu teman kantor saya, suami saya dan saya menelepon mertua saya dengan berita-berita bahagia beberapa saat setelah tes kehamilan saya menghasilkan garis pink ganda yang mengubah hidup yang menakutkan-menakutkan yang mengubah hidup . (Bahkan, saya cukup yakin kami menghubungi calon kakek-nenek sebelum tongkat selesai menghitung semua hormon saya yang berubah.)

Suami saya dan saya menghargai 10 minggu pertama itu, ketika begitu sedikit orang yang tahu berita kami. Itu adalah rahasia khusus kami. Dan menunda pengumuman "kami mengharapkan" juga membantu kami secara bertahap menyesuaikan diri dengan ide itu sendiri.

Tentu saja, alasan saya untuk menumpahkan dan tidak menumpahkan mungkin berbeda dari Anda. Ada berbagai faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan waktu yang tepat untuk berbagi — dan dengan siapa. Inilah yang harus dipertimbangkan sebelum Anda mengumumkan kehamilan Anda.

Penyiar burung awal

Tidak semua orang meneriaki super-duper berita lebih awal. "Biasanya cukup tradisional untuk menunggu sampai akhir trimester pertama, sekitar 12 minggu, ketika risiko keguguran sangat menurun, " kata Bartos. Tapi ada beberapa alasan bagus untuk berbagi sebelumnya. Misalnya:

Bayi IVF

"Saya berbagi berita dengan keluarga pada enam minggu, " kata Bartos, seorang ibu dari dua anak. Kami memiliki kehamilan IVF. Bahkan, sebagian besar penyiar sebelumnya dalam praktik saya sendiri telah menjalani IVF, juga. "Ketika semua orang yang dekat dengan Anda sudah tahu Anda sedang mengalami in vitro (yang seringkali membutuhkan kerja darah harian, berbulan-bulan ) Untuk perawatan selama bertahun-tahun, dan banyak perjanjian medis), hampir tidak wajar untuk tidak mengungkapkan perkembangan terakhir.

Mual pagi yang ekstrem

"Beban fisik semacam ini ditambah dengan tidak berbagi berita bisa sangat mengisolasi bagi beberapa wanita, " kata Shara Brofman, seorang psikolog klinis yang mengkhususkan diri dalam kesehatan mental reproduksi dan perinatal di Seleni Institute di New York. Memberi tahu lebih awal adalah cara untuk mendapatkan dukungan. Plus, jika Anda tidak dapat bekerja, atau merasa sakit sepanjang hari (dan sepanjang malam) lama, rekan kerja dan keluarga terikat untuk memperhatikan. Salah satu cara untuk menghadapi ' morning sickness yang ekstrem' adalah dengan mendiskusikan 'akomodasi dengan tempat kerja Anda.

Keguguran masa lalu

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi bagi beberapa wanita yang pernah mengalami keguguran di masa lalu, memberi tahu orang lain sejak dini adalah persis apa yang mereka butuhkan. Kehamilan setelah keguguran dapat menjadi roller coaster emosi, dan beberapa pasangan tahu mereka akan membutuhkan dukungan dan check-in tambahan dari orang yang dicintai, apa pun yang terjadi. “Tanyakan pada dirimu bagaimana kamu cenderung menghadapi situasi yang penuh tekanan, ” kata Brofman. Jika, bagi Anda, sering membantu memiliki beberapa teman dan keluarga untuk berbagi perasaan dengan aman, Anda mungkin ingin mengumumkannya lebih awal.

Ultrasonografi dini

Sementara The Society of Obstetricians dan Gynecologists of Canada [SOGC] merekomendasikan agar para wanita menjalani "ultrasound" terbaru -menginginkan pemindaian ketika Anda mengetahui tanggal jatuh tempo Anda pada 11 hingga 14 minggu, beberapa wanita mendapatkan scan mereka sebelumnya. (Ini mungkin disarankan, misalnya, jika Anda memiliki periode tidak teratur atau tidak yakin tanggal periode terakhir Anda.) Praktisi sering dapat menentukan usia kehamilan melalui USG (baik menggunakan USG perut tradisional atau pemeriksaan vagina internal) setelah tujuh minggu .

Beberapa penyaringan genetik kembali

Beberapa, tetapi tidak semua, wanita hamil menerima tes prenatal non-invasif (kadang-kadang disebut DNA bebas sel atau cfDNA, atau tes Harmony) sedini 10 minggu (tergantung pada usia Anda, apakah kehamilan berisiko tinggi, dan faktor lainnya). ). Di sini, calon orang tua dapat mengetahui apakah ada indikasi sindrom Down atau kelainan kromosom lain sedikit lebih awal daripada skrining yang lebih tradisional yang biasanya diselesaikan antara minggu 11 dan 14 . Sebagai bonus, jika Anda memilih, NIPT juga dapat menentukan jenis kelamin bayi, tanpa menunggu pemindaian anatomi . (Jika Anda tidak melakukan NIPT, Anda akan mendapatkan pemindaian nuchal translucency, USG yang mengukur cairan leher janin — lihat di bawah.) "Untuk beberapa orang, mendapatkan lebih banyak informasi membantu mereka merasa lebih percaya diri untuk mengumumkan, " jelas Brofman.

Perjalanan dijadwalkan

"Jika Anda akan melakukan perjalanan ke daerah berisiko tinggi, yang berarti daerah yang rentan terhadap virus Zika, Anda harus berbagi berita Anda - dan sangat mungkin - mengubah rencana Anda, " kata Bartos. (Mengontrak virus Zika saat hamil menimbulkan risiko signifikan bagi janin.)

Penyiar 12 minggu

Penutupan trimester pertama dan awal yang kedua adalah primetime untuk pengumuman kehamilan, catat Bartos. Alasan untuk mengumumkan pada tahap ini meliputi:

Tingkat keguguran menurun

Datang trimester nomor dua, peluang kebanyakan wanita untuk keguguran turun menjadi antara 1 dan 5 persen, catat March of Dimes. “Karena ini, banyak pasangan sekarang merasa lebih nyaman membawa orang-orang dalam kegembiraan mereka — dan bahkan membiarkan diri mereka merasakan kegembiraan mereka sendiri secara lebih penuh, ” kata Marissa Long, seorang psikolog kesehatan klinis dan reproduksi berlisensi di California Selatan.

Beberapa penyaringan genetik kembali

Antara 11 dan 14 minggu kehamilan, sebagian besar wanita menerima tes darah dan / atau USG yang, bersama-sama, mencari penanda yang dapat menunjukkan kromosom ekstra atau hilang, seperti sindrom Down (trisomi 21), trisomi 18 dan trisomi 13. “Mendapatkan hasilnya bisa meyakinkan; Calon orang tua memiliki lebih banyak info yang dapat mendorong mereka untuk berbagi berita, ”kata Brofman.

Mual dan kelelahan di pagi hari bisa membaik

Kebanyakan wanita umumnya mulai merasa kurang sakit saat ini. Singkatnya, mereka senang berbagi karena mereka tidak lagi macet karena mual atau merasa kasar .

Teks alternatif Hentikan semuanya dan saksikan pengumuman kehamilan yang salah

Penyiar terlambat

Hidup di dunia pengumuman kehamilan bergaya papan surat yang sempurna di Instagram, mungkin sulit untuk diingat bahwa tidak semua orang ingin mempublikasikan kehamilan mereka kepada massa media sosial secepatnya. Beberapa alasan mengapa Anda mungkin ingin menunggu:

Merasa ambivalensi

Apakah kehamilan Anda direncanakan atau tidak, banyak wanita tidak yakin dengan perasaan mereka tentang menjadi orang tua. "Ketika Anda menyadari bahwa orang lain akan bereaksi dengan kegembiraan dan mereka akan mengharapkan hal yang sama dari Anda, akan lebih mudah untuk menghindari tekanan itu daripada berpura-pura atau memaksakan emosi yang tidak Anda miliki, " kata Long. Selain itu, pengumuman kehamilan sering menempatkan sorotan tepat pada calon ibu. Jika Anda pemalu, Anda mungkin ingin menikmati privasi Anda selama mungkin.

Kehilangan kehamilan di masa lalu

Sementara beberapa wanita yang pernah mengalami keguguran atau kehilangan ingin berbagi lebih awal, yang lain memiliki reaksi sebaliknya. "Dan keduanya benar-benar baik-baik saja - dan normal, " kata Brofman. Bartos mengatakan bahwa banyak pasiennya yang pernah mengalami keguguran pada kehamilan sebelumnya memilih untuk menunggu. “Jika Anda mengumumkannya dan kemudian kehilangan kehamilan lebih awal, Anda perlu banyak memberi tahu semua orang tentang berita tersebut. Ini sebenarnya dapat menyebabkan beberapa PTSD, ”katanya.

Pemindaian anatomi

Antara minggu 18 dan 20, wanita mendapatkan pemindaian anatomi mereka (juga dikenal sebagai ultrasonografi level dua), di mana mereka dapat mempelajari jenis kelamin bayi mereka (jika diinginkan). Pada saat yang sama, seorang dokter memeriksa untuk melihat apakah ukuran dan posisi bayi tepat sasaran dan otak bayi, jantung, paru-paru, dan organ-organ lain berkembang seperti yang diharapkan. “Bagi mereka yang memiliki kepedulian yang sangat nyata tentang kelainan genetik, mereka mungkin tidak membagikan berita mereka sampai pemindaian ini menawarkan kepastian, ” kata Long.

Bagi sebagian besar ibu yang baru pertama kali datang, gundukan bayi biasanya “muncul” pada sekitar 14 hingga 16 minggu kehamilan, membuatnya lebih sulit untuk tidak berbagi (tanpa adaptasi pakaian yang sangat strategis).

Pada akhirnya, tidak ada waktu yang tepat untuk mengumumkan kehamilan Anda. Bahkan, kata Long, "bahkan gagasan bahwa ada waktu yang 'tepat' dapat menyebabkan kesusahan dan menciptakan kekhawatiran."

Sebaliknya, pergilah dengan ususmu. Atau bayi Anda terbentur — mana yang memaksa Anda untuk berbagi terlebih dahulu.


Artikel Menarik

10 menunjukkan untuk menonton pesta sambil menyusui

10 menunjukkan untuk menonton pesta sambil menyusui

Apakah Anda bosan saat menyusui bayi Anda? Jangan takut! Bantuan sedang dalam perjalanan. Sekarang jam 3 pagi, Anda belum tidur dengan benar, dan Anda menatap dinding sementara bayi Anda menyusu. HARUS TINGGAL BANGUN. Walaupun menyusui adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda, Anda juga membutuhkan sesuatu untuk membuat Anda tetap terjaga selama malam-malam panjang itu, seolah-olah seakan-akan ikatan kebahagiaan Anda tidak akan pernah selesai menyusu

Parenting solo lebih sepi dari yang saya harapkan

Parenting solo lebih sepi dari yang saya harapkan

Jennifer Pinarski dapat menggunakan sedikit bantuan dengan tantangan pengasuhan solonya yang baru. Foto: iStockphoto Ikuti terus saat Jennifer Pinarski berbagi pengalamannya tentang melepaskan pekerjaan kota besar dan gaya hidup untuk tinggal di pedesaan Ontario bersama suaminya, sambil tinggal di rumah untuk membesarkan dua anak kecil mereka

17 cara yang mengejutkan pikiran tubuh Anda berubah setelah melahirkan

17 cara yang mengejutkan pikiran tubuh Anda berubah setelah melahirkan

Kehamilan dan persalinan mengubah tubuh Anda — terkadang dengan cara yang aneh dan tidak begitu indah. Inilah yang perlu Anda ketahui untuk menghadapinya. Foto: iStockphotos Dalam jam, hari dan minggu setelah Anda melahirkan , ada komentar berjalan tertentu di otak Anda, setidaknya sebagian dari waktu.

#Dadcrush: 24 potret ayah modern

#Dadcrush: 24 potret ayah modern

Ayah terbesar kami naksir di Instagram berbagi perasaan mereka tentang menjadi orang tua. Keluarkan tisu itu — Anda akan membutuhkannya. Foto: @ mamainbloom via instagram, Lettering: Marta Ryczko Kami tidak akan berbohong kepada Anda — sebagian besar staf di sini di Today's Parent adalah perempuan hetero. Ja