• Friday September 25,2020

Kehamilan Anda: 31 minggu

Bayi Anda telah dapat membuka matanya dalam rahim; sekarang dia juga bisa membedakan cahaya dari gelap.

Foto: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Merasa: thefeltstore.com

Apa yang terjadi di sana: Perkembangan janin pada 31 minggu

Minggu ini sangat manis — dan bukan hanya karena si kecil Anda sekarang seukuran bak es krim: sekitar 41 sentimeter (panjang 16, 2 inci) dan 1, 5 kilogram (3, 3 pon). Meskipun Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman memikul beban ekstra, bayi Anda menjadi semakin manis pada detik: tulangnya hampir mencapai panjang penuh, kulitnya tidak begitu tembus lagi, dan ia mengembangkan lipatan dalam dirinya. tangan dan pergelangan tangan. Sekitar 31 minggu hamil, iris di mata bayi Anda terbentuk dan dapat bereaksi terhadap cahaya yang mencapai rahim. Dia semakin kuat juga, jadi bersiaplah untuk menjadi lebih aktif minggu ini — terutama karena dia belum keluar dari kamar (atau kandungan!) Dulu. Mungkin akan terasa seperti dia melakukan Zumba di sana saat dia meregangkan dan melatih anggota tubuhnya. (Minta maaf ke kandung kemih Anda sebelumnya!)

Gejala kehamilan 31 minggu

Pusar yang menonjol
Jika belum terjadi, itu akan datang (kecuali jika Anda beruntung memiliki pusar yang sangat dangkal atau sangat dalam). Tekanan rahim yang membesar di dinding perut Anda akan menyebabkan penonjolan umbilikus Anda, istilah anatomi untuk pusar Anda. (Ini akan kembali ke keadaan pra-kehamilannya, meskipun mungkin sedikit lebih saggier, setelah melahirkan.) Bersihkan diri Anda untuk lelucon kalkun-waktu karena mereka cukup banyak dijamin. Jika kedatangan pusar Anda yang muncul mengganggu Anda, Anda bisa mengenakan Band-Aid yang berat untuk mengurangi penampilannya, tetapi sebagai catatan, kami pikir itu menggemaskan.

Palpitasi jantung
Dan kami tidak bermaksud hanya ketika Anda berpikir tentang persalinan. Jantung berdebar — ketika Anda benar-benar sadar akan jantung yang berdegup kencang atau jantung Anda berdetak kencang — cukup umum terjadi di akhir kehamilan. Mereka adalah reaksi tubuh Anda terhadap perubahan sirkulasi, membawa tonjolan sebesar bola bowling dan, kadang-kadang, pada kecemasan seorang ibu tentang perubahan kehidupan di masa depan. Beristirahatlah dan lakukan napas dalam-dalam sampai Anda merasa ticker Anda stabil, tetapi hubungi dokter Anda jika jantung berdebar disertai dengan nyeri dada atau sesak napas atau jika Anda kuatir itu terjadi terlalu sering.

wanita hamil yang sedih Mengapa wanita mengalami depresi selama kehamilan

Apa yang ada di pikiran Anda minggu ini

Kecemasan antenatal
Dengan perubahan kehidupan yang membayang di depan, beberapa kekhawatiran calon ibu harus diharapkan (NBD, Anda hanya akan benar-benar bertanggung jawab atas manusia lain!). Tetapi untuk beberapa ibu hamil, kecemasan ini melewati batas. Jika Anda mendapati diri Anda diliputi kegembiraan kehamilan (atau jika Anda tidak pernah memulainya) dan Anda menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan skenario bagaimana-jika kehamilan dan melahirkan, inilah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda. Anda dapat menemukan lebih banyak tentang kecemasan antenatal (juga disebut sebagai prenatal) di sini, termasuk gejala dan strategi untuk mengatasi.

Seks dan gadis hamil
Kita semua pernah mendengar cerita tentang wanita yang melahirkan setelah perselisihan yang bagus di antara lembaran-lembaran itu. Tapi jangan takut: Orgasme tidak akan memulai persalinan prematur. Bahkan pada jangka penuh, seks hanya akan membantu menyelesaikan segala sesuatunya jika hal itu akan segera terjadi. Karena itu, jangan kaget jika Anda mengalami Braxton Hicks setelah hubungan intim karena oksitosin yang dilepaskan selama gairah seksual dapat menyebabkan rahim berkontraksi. Untuk lebih banyak berhubungan seks selama kehamilan, kunjungi di sini .

Satu kata peringatan: Jika Anda mengalami tanda-tanda persalinan prematur atau curiga bahwa air Anda telah pecah, yang terbaik adalah menghindari seks sampai dokter Anda memeriksa Anda dan memberi Anda lampu hijau.

Hanya untuk iseng

Teruskan tautan ini ke teman atau kerabat yang bermaksud baik mana saja yang menyelenggarakan baby shower Anda. Tidak ada "apa yang kotor di popok?" Berikut adalah beberapa permainan baby shower yang tidak akan membuat Anda ngeri.

Dan Bingo adalah Nama-o-nya 12 melihat Foto slideshow

Nama bayi

Apakah Anda nama kutu buku dengan sesuatu untuk sejarah? Kami pergi jauh, kembali untuk melihat nama-nama paling populer selama beberapa dekade. Lihatlah 100 tahun nama-nama bayi .

Daftar tugas kehamilan: 31 minggu

Kemasi tas rumah sakit Anda
Itu selalu merupakan adegan dramatis dalam film: Wanita melahirkan dan pasangannya panik dan mulai melakukan napas Lamaze yang berlebihan ( hee, hee, hee, hooooo ) sambil berteriak Kita harus berkemas tasnya! Wanita mau tidak mau menarik tas yang sudah penuh dari lemari dan dengan tenang menjawab, sambil menghela nafas, "Aku mengemas tas itu berminggu-minggu yang lalu." Kamu juga bisa menjadi yang sangat siap wanita terkemuka. Percaya atau tidak, Anda harus berpikir tentang mengemas tas rumah sakit Anda sejak 30 minggu. Hanya satu hal yang tidak perlu dikhawatirkan di kemudian hari dalam kehamilan Anda, dan itu berarti bahwa Anda siap untuk berguling jika bayi Anda memutuskan untuk melakukan debutnya beberapa minggu lebih awal. Untuk paket apa, periksa pack daftar periksa rumah sakit kami yang praktis .

Jangan lupa untuk memasukkan beberapa item untuk pasangan Anda juga (atau, lebih baik, buat dia mengemas tasnya sendiri). Dia akan membutuhkan pakaian ganti, beberapa perlengkapan mandi (sikat gigi, deodoran) dan charger teleponnya sehingga dia memiliki kekuatan yang cukup untuk menelepon dan mengirim pesan teks ke semua teman dan keluarga yang sedang menunggu kabar gembira Anda.


Artikel Menarik

Cara menangani naksir pertama anak Anda

Cara menangani naksir pertama anak Anda

Berurusan dengan cinta anak anjing, ciuman pertama dan pertanyaan tentang pacar atau pacar? Ini bantuannya. Foto: iStockphoto Suatu malam musim semi lalu, ketika saya sedang menyelimuti putri saya yang berusia tujuh tahun di waktu tidur, dia mulai bercerita tentang seorang anak lelaki di kelasnya yang menyukainya

Kerajinan: Membuat layang-layang

Kerajinan: Membuat layang-layang

Ambil penerbangan dengan kerajinan keren ini yang bisa Anda buat dengan anak-anak Anda. 6 melihat Foto slideshow

Para ibu selebritis mengakui hal-hal paling buruk yang pernah dilakukan anak-anak mereka

Para ibu selebritis mengakui hal-hal paling buruk yang pernah dilakukan anak-anak mereka

Di antara kotoran, kotoran dan booger, anak-anak bisa sangat menjijikkan. (Untung mereka imut!) Tonton hidangan selebritis tentang hal-hal terburuk yang dilakukan anak-anak mereka. Foto: TheEllenShow melalui YouTube Mari kita hadapi itu: Anak-anak kotor. Ini adalah hal yang baik kita mencintai mereka tanpa syarat karena, jujur, mengetahui si kecilmu entah bagaimana telah mendapatkan kotoran mereka sendiri dan dinding kamar mandi (dan anjing

6 cara untuk mempermudah persalinan dan pengiriman Anda (ya, mungkin)

6 cara untuk mempermudah persalinan dan pengiriman Anda (ya, mungkin)

Kami tidak akan berbohong: Memberi kelahiran menyakitkan — banyak. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum kontraksi mulai membuat persalinan dan persalinan Anda sedikit lebih lancar. Foto: Stocksy Ketika Whitney Hilts mengandung anak pertamanya empat tahun lalu, dia mempersenjatai diri dengan informasi, apa pun yang mungkin membuatnya bersalin dan melahirkan semudah mungkin.

Cara membantu bayi Anda yang sakit bernafas lebih mudah di malam hari

Cara membantu bayi Anda yang sakit bernafas lebih mudah di malam hari

Khawatir tentang menempatkan bayi Anda ke tempat tidur ketika dia sudah kenyang? Dokter anak Dina Kulik menyarankan cara membantu bayi bernafas lebih baik saat pilek. Foto: iStockphoto Bayi saya masuk angin, dan saya takut menidurkannya ketika dia sudah kenyang. Bagaimana saya bisa memastikan dia bisa bernapas di malam hari

Lisa berkata: Mengapa aku baik-baik saja karena gadis-gadis lebih suka Ayah - untuk saat ini

Lisa berkata: Mengapa aku baik-baik saja karena gadis-gadis lebih suka Ayah - untuk saat ini

Sepertinya Peter pahlawan di rumah tangga van de Geyn belakangan ini. Tiga sorakan untuk Ayah! Addy dan Peter nongkrong di Air Terjun Niagara. Saya tidak yakin ada apa dengan anak-anak saya. Sepertinya mereka entah bagaimana dengan mudah melupakan bahwa mereka hidup di dalam diriku selama sembilan bulan masing-masing; bahwa mereka membuat saya bertambah 140 kilogram selama setiap kehamilan (tidak membiarkan mereka melupakannya dalam waktu dekat); bahwa akulah yang berbaring di malam hari mendengarkan mereka bernapas; bahwa akulah yang sakit ketika mereka batuk dan hidung kecil mereka berlari; b