• Monday September 21,2020

Kehamilan Anda: 37 minggu

Pada beberapa kehamilan, bayi itu berbaring dengan kepala menghadap ke depan tubuh ibu. Ini disebut "presentasi posterior" dan dapat membuat persalinan lebih lama dan menyebabkan sakit punggung.

Foto: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Merasa: thefeltstore.com

Apa yang terjadi di sana: Perkembangan janin pada usia 37 minggu

Saat Anda menuju peregangan rumah, berat bayi Anda sekitar 2, 9 kilogram (6, 5 pon) dan panjangnya 48 sentimeter (19 inci). Pada kehamilan 37 minggu, bayi Anda masih menumpahkan lanugo, rambut halus dan berbulu halus yang menutupi tubuhnya dan membantu menjaga kehangatannya dalam rahim. Perkembangan otak sangat penting di minggu-minggu terakhir — faktanya, otak bayi Anda akan hampir berlipat ganda antara minggu ke 35 dan 39. Selain itu, ia memperbaiki beberapa keterampilan — seperti mencengkeram, berkedip, mengisap, menghirup dan menghembuskan napas— yang pasti akan dibutuhkan di dunia luar. Yang paling penting, dia terus membuat zat yang disebut surfaktan di paru-parunya, yang membantu paru-paru mengembang dengan asupan udara pertama dan menjaga paru-paru agar tidak saling menempel saat bayi mengeluarkan napas. Bayi yang lahir prematur (pada atau sebelum 37 minggu) dapat diberikan surfaktan ketika mereka dilahirkan untuk membantu bernafas.

Karena bayi Anda diperas dan memiliki lebih sedikit ruang untuk bergerak, ia mungkin tidak seaktif dia sebelumnya dalam kehamilan Anda. Jika Anda belum melakukan penghitungan tendangan, bidan atau dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mulai (ini berarti berbaring dan menghitung berapa kali bayi Anda bergerak, berharap sekitar 10 tendangan sebelum dua jam berlalu) untuk memastikan bahwa semuanya ada di jalurnya.

37 minggu gejala hamil

Didukung
Hormon yang membantu mengendurkan otot-otot di tubuh Anda juga melembutkan dan mengendurkan usus Anda, yang memperlambat segalanya. Ditambah lagi, bayi Anda yang sedang tumbuh mengambil lebih banyak ruang, sehingga sistem pencernaan Anda lebih sedikit ruang untuk melakukan tugasnya dan membuat Anda lebih rentan terhadap sembelit pada trimester ketiga. Ironisnya, Anda sering buang air kecil di kamar mandi, karena ada juga tekanan dari bayi pada kandung kemih Anda.

Tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang sering buang air kecil — itu bukan ide yang baik untuk membatasi asupan cairan Anda ketika Anda sedang hamil. Faktanya, banyak air akan membantu hal-hal bergerak jika Anda mengalami konstipasi. Pilih makanan kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan sereal berserat tinggi, untuk membantu mengatasi sembelit .

Bersikaplah lembut ketika Anda akan menjadi nomor dua karena mengejan dapat menyebabkan wasir (gatal, menyakitkan, pembengkakan pembuluh darah di anus — saat-saat yang menyenangkan!). Bicaralah dengan dokter atau bidan Anda tentang salep untuk meringankan ketidaknyamanan atau pelunak feses seperti Colace (ini bisa berguna setelah melahirkan juga).

Kontraksi-kontraksi Braxton Hicks yang kami bicarakan sepanjang kehamilan Anda juga sering meningkat pada akhir kehamilan. "Kontraksi latihan" ini tidak melebarkan serviks Anda, tetapi bisa menyakitkan. Untuk mengatasinya, minum banyak air (dehidrasi ringan dapat menjadi pemicu) dan berlatih pernapasan dalam karena Braxton Hicks bisa menjadi tanda bahwa Anda berlebihan. Juga, cobalah mandi air hangat atau botol air panas (dibungkus handuk) di perut Anda.

Apa yang ada di pikiran Anda minggu ini

Tahapan persalinan
Apakah Anda trauma dengan video persalinan di kelas prenatal Anda? Atau mungkin instruktur Anda menggunakan boneka dan sweater turtleneck untuk menunjukkan bagaimana bayi membuatnya melalui jalan lahir? (Yap.) Percaya atau tidak, memahami sepenuhnya apa yang terjadi pada tubuh Anda (dan bagian-bagian wanita Anda) dapat meredakan ketakutan Anda tentang persalinan atau, paling tidak, memberi tahu Anda apa yang akan terjadi saat Anda mengantisipasi hari besar. Ada persalinan aktif, di mana kontraksi menjadi lebih kuat, lebih lama dan lebih dekat bersama. Maka Anda akan ingin tahu sedikit tentang bagaimana rasanya fase transisi . Akhirnya, Anda sampai pada tahap mendorong, diikuti dengan melahirkan plasenta (juga dikenal sebagai afterbirth). Beri diri Anda penyegaran pada apa yang akan turun selama tahap persalinan .

Master tugas
Pada bulan terakhir kehamilan, banyak calon ibu menemukan bahwa naluri bersarang mereka menjadi overdrive, dengan banyak pembersihan, memasak, dan persiapan umum untuk kedatangan baru. Kadang-kadang semua proyek ini adalah cara yang bagus untuk menyalurkan kecemasan dan kegembiraan pra-bayi - bahkan jika itu adalah tugas perbaikan rumah yang benar-benar acak dan tidak penting yang tiba-tiba Anda terobsesi untuk mengecek daftar. (Atau mungkin Anda mendengkur di sofa pukul 19:00. Kedua metode mengatasi itu keren bersama kami.) Salah satu tugas bersarang yang sangat produktif adalah menyiapkan beberapa stasiun mini yang berbeda untuk memberi makan atau mengganti popok, terutama jika rumah Anda memiliki lebih dari satu lantai.

Wanita hamil duduk di kursi belakang mobil yang menunjukkan tanda-tanda persalinan 8 tanda-tanda persalinan yang harus diwaspadai

Hanya untuk iseng

Ikuti pesiar melalui Pinterest atau Etsy untuk melihat apakah ada pengumuman kelahiran tradisional yang menarik perhatian Anda. Anda dapat mengambil pengumuman kelahiran media sosial standar dengan menggunakan aplikasi foto digital. Dan bahkan jika Anda akan pergi (dan sekolah tua) dengan email sederhana ke teman dan keluarga, siapkan daftar alamat email Anda sekarang sehingga Anda dan pasangan Anda dapat mengirimkan gambar dan pesan singkat ketika Anda bayi tiba.

Nama bayi

Apakah pasangan Anda sudah membuat lelucon "Lukas, aku ayahmu"? Kami mengumpulkan daftar ide-ide nama bayi kreatif untuk pasangan hamil yang juga penggemar Star Wars . (Dan Semoga the Force menyertai Anda ... saat Anda bersiap untuk menjadi orang tua.)

Daftar yang harus dilakukan untuk kehamilan: Minggu 37

Jika Anda sudah mulai cuti mat, ini adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan janji pribadi sebelum bayi Anda lahir. Pesan potongan rambut atau potong rambut atau mungkin bahkan pembersihan gigi. (Maaf untuk mengatakan ini, tetapi bahkan janji dengan dokter gigi dapat terasa seperti waktu saya setelah bayi lahir!) Seorang bayi pranatal mani atau pedi juga merupakan kemewahan yang sepenuhnya bisa dilakukan, terutama ketika Anda belum dapat untuk mencapai jari kaki Anda sendiri selama berminggu-minggu. (Namun, beberapa rumah sakit memiliki peraturan tanpa cat kuku jika Anda memiliki operasi caesar, jadi periksalah kebijakannya jika Anda berencana merawat diri sendiri dalam beberapa minggu ke depan.)


Artikel Menarik

Enam Cabai Daging Sapi

Enam Cabai Daging Sapi

Waktu persiapan: 15 menit Total waktu: 35 mnt Membuat: 6 porsi Enam Cabai Daging Sapi Artikel ini belum dinilai. Cabai yang sehat ini sangat enak dikonsumsi dan sarat dengan serat — belum lagi benar-benar menyenangkan anak-anak! Bahan 1 sdm minyak canola 3 siung bawang putih, cincang 1 bawang besar, dicincang kasar 1 227-g pkg PC Cremini Sliced ​​Mushrooms 1 500 g PC Gratis Dari Daging Sapi Tanpa Tanah 2 sdm bubuk cabai 2 sdm pasta tomat 1 sdt oregano kering 1 sdt garam 1/4 sdt cabai bubuk, opsional 1 511-mL jar label hitam label San Marzano Whole Tomatoes 2 paprika jeruk manis, cincang halus 1

Isla Fisher dan putrinya Olive Cohen keluar untuk mengobati (DIPERBARUI)

Isla Fisher dan putrinya Olive Cohen keluar untuk mengobati (DIPERBARUI)

PEMBARUAN: Foto Elula! Isla Fisher dan Olive kecil tampak cantik keluar untuk mengobati es bersama. Pengakuan aktris Shopaholic , Isla Fisher, 36, terlihat membawa putrinya, Olive Cohen, 4, 5, untuk hidangan dingin di lingkungan Pinkberry di Studio City, California, sebelumnya hari ini. Olive tampak menggemaskan dalam gaun merah retro yang menakjubkan itu, dan Amy tampak chic dengan jins dan sepatu hak tinggi yang sangat ketat

Apa hal terbaik yang seseorang lakukan untuk Anda saat Anda menyusui?

Apa hal terbaik yang seseorang lakukan untuk Anda saat Anda menyusui?

Kami meminta para ibu untuk membagikan kisah payudara mereka tentang kebaikan orang asing. Foto: iStock Terlalu banyak ibu yang dipermalukan secara tidak adil karena menyusui anak-anak mereka di depan umum. Jadi, kami senang melihat posting Luisa Briar McQueen tentang pergi keluar untuk sarapan bersama putranya yang berusia delapan minggu, Jaxon

Paspor pertama untuk Bayi: tips dan foto lucu

Paspor pertama untuk Bayi: tips dan foto lucu

Bepergian ke luar negeri atau melintasi perbatasan? Anda harus mendapatkan paspor untuk globetrotter mungil Anda. Lihatlah kiat-kiat bermanfaat ini, plus koleksi foto paspor bayi lucu kami. 12 melihat Foto slideshow

Ajari anak-anak Anda tentang budaya yang berbeda

Ajari anak-anak Anda tentang budaya yang berbeda

Belajar tentang budaya satu sama lain membangun toleransi dan penerimaan Karen Fisher, yang keluarganya adalah orang Yahudi, pindah ke sebuah komunitas di Ontario Selatan ketika anak-anaknya masih kecil dan mendapati bahwa anak-anaknya berada di kelas yang kebanyakan anak-anak Kristen. Memiliki teman untuk berbagi keluarga Jumat malam Shabbat menjadi kejadian biasa di rumah tangganya

Bagaimana menghadapi kehamilan di tempat kerja

Bagaimana menghadapi kehamilan di tempat kerja

Menjadi hamil di tempat kerja bisa membuat stres — kekhawatiran tentang keamanan pekerjaan tidak benar-benar membuat morning sickness lebih mudah diatasi. Inilah yang diharapkan ketika Anda mengharapkan di tempat kerja. Kami pergi ke para ahli untuk membantu menavigasi rintangan umum pada pekerjaan.